清明節(jié)源于春秋戰(zhàn)國時代，為中國二十四節(jié)氣之一，時間約在每年的陽歷4月5日前后。清明節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日，也是最重要的祭祀節(jié)日，是祭祖和掃墓的日子。

　　

       清明節(jié)的習(xí)俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動。相傳這是因為清明節(jié)要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，以鍛煉身體。不過但凡是能稱得上民俗的東西，都是與眾不同，而又別具特色的。清明節(jié)，全國各地也是各有各的過法。在飲食方面，各地有不同的節(jié)令食品。除此之外，清明還是一個重要的養(yǎng)生節(jié)氣。中醫(yī)認(rèn)為人應(yīng)四時，春季萬物生長，機(jī)體也是如此。

　　

       清明節(jié)是最重要的祭奠節(jié)日，是祭祖和掃墓的日子，是一年一度中國人對自己祖先表達(dá)敬意與感謝之意的節(jié)日！然而，在清明掃墓的期間，有些禁忌與忌諱是你該避免的。隨著社會進(jìn)步和市民文明程度的提高，鮮花代替冥幣，網(wǎng)上祭掃等嶄新的祭掃方式正在越來越普遍取代帶有封建迷信色彩的祭奠方式。在祭掃自家先人的同時，也千萬不要忘了拋頭顱，灑熱血為我們換來今天的幸福生活的先烈們，愿他們永垂不朽。